تعتبر الدموع وسيلة للتعبير عن الحزن الشديد، كما يمكن ان تنزل في حالة التأثر بشيء معين و خاصة عندما يحدث أمام أعيننا. فهل للدموع فوائد؟ و هل من أضرار على الصحة عند حبسها و كتمها؟
تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية أن ذرف الدموع ليس دليلا على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم، كما أنها تساعد في إرخاء العضلات و أن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.
و يؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب و يعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين و عند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها و تسترخي العضلات و تحدث حالة شعور بالراحة.
أما حبس الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط و التوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع.
و يؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب و يعتبر تمرينا مفيدا للحجاب الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين و عند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها و تسترخي العضلات و تحدث حالة شعور بالراحة.
أما حبس الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط و التوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع.
هل أعجبك هذا الموضوع؟
شارك هذا الموضوع
