نقوم عادة بمضغ العلكة او اللبان فقط للتسلية و هناك من يعتبرها وسيلة لإضاعة الوقت، لكن هل تعلم ان لهذه العلكة فوائد عديدة على صحة الإنسان؟
يؤكد الأطباء أن للعلكة و اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن حيث يمكن استخدامها لقطع الشهية. كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.
كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر و القلق و من أعراض الضغط النفسي. و لها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم. و تعتبر العلكة أو اللبان من أكثر العادات انتشارا، و نضيف لكم بعض الفوائد الاخرى لها فهي تعمل على:
- تقوية عضلات الفكين والوجه
- زيادة افراز الغدد اللعابية التي تقوم بمعادلة اثار الاحماض الناتجة عن الاغذية المتخمرة المسببة لتسوس الاسنان
- المادة الصمغية الرابطة و السكر تعمل كمادة كاشطة تساعد على التخلص من طبقة الجير
- تساعد على اراحة التنفس وارخاء العضلات
- تزيل البلغم
- تقوي الشعب الهوائية
- تفيد في علاج امراض الصدر كالربو والسعال
هل أعجبك هذا الموضوع؟
شارك هذا الموضوع
